Персональные тренировки

Если у вас есть возможность заниматься с персональным тренером - прекрасно, он поможет Вам грамотно составить программу начального периода.

Персональный тренинг - система тренировок под руководством сертифицированного тренера, включающая в себя  занятия по индивидуальной методике, основанной на личных пожеланиях клиента, его физических и психологических особенностях.

Занимаясь с тренером, Вы всегда будете чувствовать его поддержку и участие, тренер не даст Вам свернуть с пути к намеченной цели, что сделает занятия более результативными.

Персональный тренер знает, какие упражнения нужны клиенту в первые месяцы тренировок и какие занятия должны быть в будущем.

Составляя план тренировок, график их выполнения, тренер тем самым мотивирует на тренировки и достижения положительных результатов.

Составление программы тренировок формируется из нескольких факторов:

1. Цель прихода клиента в фитнес-зал

2. Начальные физические показатели

3. Скорость физического развития

В соответствии с достигнутыми результатами, корректируются тренировочные программы.

Персональный тренинг на 100% гарантирует успех в достижении поставленных задач.